トレーニング講習会

くろいそ運動場のトレーニングルームをご利用いただく場合、事前に講習会の受講が必要となります。
講習会は 初心者講習会 と フォローアップ講習会 の2種類からなり、各講習会は以下の内容を実施しております。
また、各講習会は予約制（定員15名）となっており、くろいそ運動場窓口または、お電話（60-1113）にてお申し込みください。　※当日でも定員に満たない場合は、お申し込み可能です。

• 初心者講習会
  • トレーニングルーム利用希望者が、事前に必ず受講しなければならない講習で、施設の利用方法や利用ルールの説明、初心者向け運動方法や簡易適な体調管理のアドバイス、また実際に運動器具を使った指導などを実施いたします。

• ≪講習の受講に必要なもの≫
  • 誓約書・健康度質問表（窓口で配布）※未成年者の場合、保護者の承諾を示す署名が必要となります。
  • トレーニングシューズ（専用の室内履き）
  • 運動ができる服装（ジャージ等）

• フォローアップ講習会（不定期開催）
  • 基本的には初心者講習会を受講しトレーニングを開始された方へ、次のステップとして一歩進んだトレーニング方法などを指導いたします。実施内容は、事前にポスターやホームページ等で告知し、利用者のニーズや、流行に即した内容を実施していきます。
  • 講習の内容によっては、初心者講習を受講していない方でも参加できる場合がございます。（詳しくは告知に掲載いたします）

• 12月 6日（火）初心者講習会
  • ①19：00～20：30
• 12月13日（火）初心者講習会
  • ①11：00～12：00
• 12月20日（火）初心者講習会
  • ①19：00～20：30

• 1月24日（火）初心者講習会
  • ①19：00～20：30
• 1月31日（火）初心者講習会
  • ①11：00～12：00